Taneční gymnastika - aktuality listopad

Vážení rodiče,

 

několik prvních hodin gymnastiky už máme za sebou a děti si opět rychle zvykly na pravidelné rozcvičky a protahování. V průběhu října jsme si vyzkoušeli mnoho různých prvků, např. kotouly vpřed, vzad, do roznožení, stojku do kotoulu, přemet vpřed i vzad a podobně. Zatím se většině dětem nedaří provaz, který je náročný na důsledné protahování i mimo naše pravidelné tréninky. Pokud budete chtít dosáhnout lepších výsledků, stačí chvilka protahování každý den, nejlépe po koupeli, kdy je tělo prohřáté a zrelaxované. :)

V listopadu nás čeká zdokonalování jednotlivých prvků, ale i nácvik nových, především kotoulu letmo a příprava na flik (přemet vzad z výskoku).

 

Přeji příjemný den.

Adéla Tichá

tel: 732 240 327